মহানায়িকা সুচিত্রা সেনের(Suchitra Sen) পৌত্রী ও মুনমুন সেনের (Munmun Sen)কন্যা সুন্দরী রাইমা(Raima)। অভিনেত্রীকে দেখে বোঝাই যায় না যে তাঁর বয়স ৪০ এর গণ্ডি ছাড়িয়ে গিয়েছে বছর তিনেক আগেই। দেখতে দেখতেই ৪৩ বছরে পা দিলেন রাইমা। একজন স্টার কিড হওয়া সত্বেও তাঁকে কেরিয়ারের ক্ষেত্রে অনেক স্ট্রাগল করতে হয়েছে। বিশেষ করে অভিনয়ের জগতে তার স্ট্রাগলটা ছিল বেশি। কিন্তু এই বয়সেও রাইমা নিজের সৌন্দর্য ও ফিটনেস একফোঁটাও হারাননি। নিজের ফিটনেস নিয়ে তিনি বরাবরই ভীষণ সচেতন।
রাইমা মনে করেন, ডায়েটের পাশাপাশি ওয়ার্কআউট করাও সমান ভাবে প্রয়োজন। তিনি খুব একটা কড়া ডায়েট অনুসরণ করেন না। রাইমার মতে, খিদে পেলে তাহলেই খাওয়া উচিত। প্রয়োজনের অতিরিক্ত ডায়েট করলে হরমোন জনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর ফলে মাথার চুলের ক্ষতি হতে পারে। এছাড়াও চুলের পাশাপাশি ত্বকও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
এইজন্যই স্বাস্থ্যকর ডায়েটের পাশাপাশি শরীরচর্চাও সমানভাবে প্রয়োজন। রাইমার ফিটনেসের আসল রহস্য হলো হট যোগা। এর ফলে শরীর ডিটক্সিফাই হয়। এছাড়াও রাইমা সপ্তাহে কম করে তিন দিন হলেও জিমে গিয়ে ওয়েট ট্রেনিং করেন। এর ফলে ফিগার টোনড হয়। রাইমা ভেজিটেবল জুস দিয়ে দিন শুরু করেন।
এছাড়াও তার সারা দিনের খাদ্য তালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন ও প্রয়োজনীয় ফ্যাটও থাকে।টলিউড ছাড়িয়ে অনেক দিন আগেই বলিউডে পাড়িয দিয়েছেন রাইমা। সম্প্রতি রাইমাকে হিন্দি ওয়েব সিরিজে কাজ করতে দেখা গিয়েছে।
